Dia de pesagem!!!

Comentário da foto: Da esquerda para direita; 1º pesando 135,00 2º pesando 80kg e a 3º atual pesando148kg


Olá amigas , hoje me pesei na acadêmia e quase tive um treco...rs... emagreci 700 gr, acho que só de não engordar é lucro. Mas eu malhei, fiz a RA direitinho e tal. Mas como emagreci estou no lucro. Resolvi procurar um endocrinologista para fazer a pesagem em uma balança médica tbm vou trocar o biscoito creme craker por 2 fatias de pão light, na academia muita gente mexe naquela balaça e daí vou ter certeza. Mas uma coisa é fato uma calça minha que não dava na semana passada já esta dando, está justa, mas entra e fecha. Vou ver se até o fim de semana ela fica de um jeito que eu possa usar, não suporto roupa muito justa, me sinto sufocada.
Acabei de lembrar que estou no último dia daqueles dias de mulher, será que isso tem haver com a minha pesagem hoje. Na sexta vou tirar a dúvida.

Hoje vou visitar uma acadêmia de Dança as 20:00 estou animada pq neste horário bate uma fominha e com a dança acabo me distraindo e queimando caloria.
Pensei muito no peso hoje na esteira, isso é a maior piração, pq se fiz tudo direitinho, não tem como não emagrecer. É só esperar que eu vou conseguir e nada como um dia após o outro.


Cardápio do dia:

Café da manhã: 5 Biscoitos Creme Craker Light com requeijão
Café com 2 colheres de leite desnatado
Lanche: Mamão

Almoço: Abobrinha refogada com pimentão, Cebola e Tomate
Frango refogado com pimentão, Cebola, Tomate , 4 Chuchus e Curry.

Lanche: um suco

Jantar: Vários refrigerantes




Exercício: Musculação; 50 minutos de caminhada na esteira, alongamento e um pouco de forró.