Bom Dia!!!!

Hoje vou escrever cedo pq terei que visitar vários clientes. Ontem eu fui na nova acadêmia de dança, A D O R E I . Eu até consegui fazer alguns passos de forró.
Quando fui dormir ontem, fiquei pensando como a vida é engraçada. Eu passei por uma situação complicadíssima antes do carnaval, mas depois disso tudo eu resolvi emagrecer, cuidar de mim e por causa desta situação conheci uma amiga generosa, que tbm está emagrecendo e tem tanta coisa em comum comigo, deu tanto gaz no meu emagrecimento pq ela ja emagreceu 30kg e está super animada, vê o sucesso dos outros é um incentivo e tanto. Dou muito valor a amizade e quem sabe de uma situação ruim eu não arrumei um amiga, não falam que tudo de ruim na vida tem um lado positivo?
Estou a cada dia mais animada em relação ao meu emagrecimento. Quero que desta vez seja para sempre, um dia de cada vez. Só por 24 horas vou fazer tudo certinho!!! Vamos conseguir.
Obrigada pelos comentários, amigas que me ajudam com suas histórias e icentivos tbm podem contar com o meu apoio.

Cardápio do dia:
Café da manhã: 4 biscoitos Creme Craker light com requeijão light
Café com 2 coheres de leite desnatado

Almoço: Frango
Chuchu
Pure de Abóbora vermelha
Vagem ( Adoro)


Jantar: Igual ao almoço + suco de caju

Exercício: 60 minutos de caminhada na esteira.