Final de semana

Como a cabeça comanda todo o corpo? Eu ainda estou longe de ficar magrinha, mas lembro que já estive bem menos peso que agora e antigamente meus finais de semana eram todos trancados dentro de casa vendo filme e comendo. Se eu fosse uma pessoa caseira, tudo bem, nada mais do que normal, até pq ver filme comendo algo gostoso é muito legal tbm. Mas eu sou do tipo de pessoa que adoro estar na rua vendo o movimento, fazendo amizade, rindo e encontrando com as minha amigas e amigos, enfim me socializando, sou Libriana e umas da características do meu signo presente, é o meu lado social.
Antes da RA me privei de muita coisa e pq? Por conta de preconceito de as pessoas não suportarem ver uma gordinha feliz? Achei por diversas vezes que eu não saia por conta do preconceito alheio, mas descobri que não, o preconceito vinha de mim, eu não suporto preconceito de qualquer tipo, odeio brincadeiras de mal gosto que possam magoar ou ofender uma pessoa, valorizo muito mais uma pessoa do que aparência e opinião de pessoas assim não me afetariam, o problema todo era que não me aceitava, era cruel comigo mesma, me achava totalmente feia e desinteressante, tinha vergonha de mim pq já tinha emagrecido e engordado, achava que quando encontrasse um amigo a única coisa que perceberia era que eu tinha engordado tudo novamente e claro que um amigo querido jamais vai ficar ligado na minha gordura e sim na minha cia e no meu bem estar.
Hoje devo estar uns 23kg a mais do que quando comecei a me esconder dentro de casa e me sinto mil vezes melhor, ao pensar que com 23kg a menos eu não teria mais 3 dígitos na balança é ai que vejo o poder que tem a nossa mente. Emagrecer não é só estética, é saúde e bem estar. Claro que quanto mais emagreço, me sinto melhor, as roupas ficam melhores, a auto estima dá uma levantada consideravel, fico menos na defensiva, me permito viver e etc.... Me aceito do jeito que sou, se estou acima do peso isso é um detalhe que com um tempo vou eliminar, sei que sou capaz, ou melhor, SOMOS CAPAZES DE NOS SUPERAR A CADA DIA.
Outro dia lembrei muito da época que tinha conseguido emagrecer, lembrei da energia que tinha ficado, várias roupas novas e várias trocas com as amigas e o que achei legal foi perceber a diferença que quando eu emagreci da primeira vez, só curti esta alegria quando consegui chegar no peso e hoje por já ter passado por isso e ter mais idade tbm, estou com a mesma energia. Só de saber que consigo trabalhar, malhar, estudar e ainda me divertir e tudo isso de bom humor sem estar exausta é uma dádiva. Antes de fazer a RA e isso é a pouquíssimo tempo, dia 12/02/2007 para ser mais precisa, tinha preguiça de ir até a esquina, a única coisa que fazia era, trabalhar, comer, dormir... fico espantada em tão pouco tempo ter conseguido sentir tantos benefícios. Eu tenho uma amiga que já emagreceu uns 42kg com a dieta da proteína, e é com ela que troco roupa, ela está linda e tal com uma energia maravilhosa que acaba me incentivando tbm, e estávamos conversando que se parar pra pensar, engordar não é tão fácil assim, não conheço uma pessoa que precise engordar que consiga numa boa, engordar 27kg em 3 meses. Eu sei que se enfiar o pé na jaca consigo engordar isso, só que não é numa boa e sim me sentindo pesada o tempo todo, pq não vou comer só por prazer , vou comer até não aquentar para conseguir engordar esta quantidade de peso. Daí não estou engordando numa boa e sim com mal estar, já quando emagrecemos de uma maneira saudável, vem um monte de estímulos juntos e o bem estar é o melhor deles, lembro que na minha primeira semana de RA já me sentia outra. Acho que já escrevi demais....rs
Bsj e Bom Final de Semana pra Todos!!!

Cardápio de sexta:
Café da manhã: leite desnatado (2 colheres) + café
5 torradas com margarina light

Almoço: Frango com abóbora vermelha

Jantar: Strogonof de frango com farofa da dieta da proteína

Exercícios: 50 minutos de caminhada na esteira.

Cardápio de sábado:
Café da manhã: leite desnatado (2 colheres) + café
1 pão francês sem miolo + margarina light

Almoço: Frango com repolho.