2º semana na luta contra a balança

Olá amigos!!!! Hoje é o primeiro dia que estou postando sobre a minha luta e com certeza vitória contra a balança.

Eu estou animadíssima!!! Acabei de chegar da acadêmia, hoje foi o 3º dia de malhação. Sempre fiz dieta, uma vez emagreci 55kgs, foi ótimo mas fiquei frustada pq eu escondia todos os meus problemas atrás da minha gordura e usava isso como desculpa para não enfrentá-los e nesse meio tempo comecei a trabalhar fui deixando de caminhar, arrumei um namorado que não me incentivava emagrecer, ficava falando que gostava de mim do jeito que eu sou e não se importava o quanto eu engordasse, foi a deixa....comecei a engordar tudo novamente. Hoje faz 2 semanas em que eu resolvi emagrecer definitivamente. Por mim e por mais ninguém!!! Mas dessa vez eu vou fazer diferente. Vou curtir cada gordurinha saindo do meu corpo. Quero me cuidar deste já e aprender resolver os problemas e não comê-los. Hoje eu quero ser feliz do jeito em que estou. Não vou deixar para ser feliz quando já estiver magra. Quero fazer do meu emagrecimento uma alegria e não martírio. Espero tbm ajudar pessoas com a minha história e tbm ser ajudada com a história de vcs. Este blog será a minha casa do emagrecimento. Quero dividir com vcs todas vitórias e derrotas, o importante é não desistir e um mês, uma semana, 2 dias valem + do que uma recaída. Bom dia para vcs amigas!!!! Vamos conseguir

Cardápio do dia:

Café da manhã:
4 biscoito creme craker light
Requeijão
Café com Leite desnatado

Almoço:
Frango com legumes
Repolho refogado
Suco de maracuja

Jantar:
4 biscoito creme craker light
margarina light comum
Café com leite desnatado

Exercício: Musculação; 45 minutos de caminhada e 50 minutos de alongamento

Boa Noite!!!